ОБЪЯВЛЕНИЯ

ФИЗИОТЕРАПИЯ

ПОИСК ПО САЙТУ

Сауна

   Механизмы лечебных эффектов

   Основными факторами, действующими на организм человека в сауне, служат:

- высокая температура окружающего воздуха (60-95 ̊ С);

- смена контрастных температур от высоких до сравнительно низких (10-28 ̊ С);

- низкая относительная влажность воздуха (8-15% и более);

- ионизированный воздух сауны.

   Наиболее выраженное влияние сауна оказывает на теплообмен, кровообращение, функции вегетативной и центральной нервных систем.

   Во время процедуры температура тела человека повышается на 1-2 ̊ С, что приводит к возникновению ряда адаптационных реакций, направленных на повышение резервов кардиореспираторной системы, иммунной реактивности, нейроэндокринной и других систем организма.

   Степень выраженности ответной реакции зависит от интенсивности и длительности термического воздействия, влажности воздуха, характера охлаждающих процедур, конституциональных особенностей организма.

   В процессе приема сауны в первые минуты на кожу и слизистые оболочки дыхательных путей действует температура горячего воздуха, вызывающая ответную реакцию сосудов кожи и слизистой оболочки дыхательных путей в виде гиперемии. При дальнейшем пребывании в сауне подвергаются прогреванию внутренние органы. В процесс включаются терморегуляционные механизмы - усиленное выделение пота и его испарение, что способствует теплоотдаче и поддержанию теплового баланса..

   Процедура сауны оказывает разностороннее воздействие на деятельность сердечно-сосудистой системы:

- расширяются артериолы и артериовенозные анастамозы;

- снижаются общее периферическое сосудистое сопротивление, артериальное давление;

- увеличивается частота сердечных сокращений;

- повышается минутный объем крови.

   Расширение периферических сосудов способствует разгрузке кровенаполнения внутренних органов, в том числе и депонирующих кровь (печень, селезенка).

   Доказано, что посещение сауны вызывает улучшение деятельности как симпатической, так и парасимпатической нервной системы, приводит к их уравновешенной работе.

   Во время гиперемии происходит снижение эмоциональной активности, уменьшается психическое напряжение, наступает мышечная релаксация, улучшается сон и общее самочувствие. Гиперемия стимулирует функцию дыхания, улучшает бронхиальную проходимость, повышает жизненную емкость легких и альвеолярный газообмен. Под воздействием сауны повышается обмен веществ, улучшается усвоение белков, жиров и углеводов.

   Потоотделение ведет к потере жидкости от 200 до 2000 мл за процедуру и снижению массы тела. С потом выделяются ионы натрия, хлора, калия, магния и продукты обмена, такие как молочная кислота, мочевина и др. Дегидратация ведет к сгущению крови и увеличению в единицах объема гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, холестерина и других компонентов. Сгущение крови компенсаторно приводит к переходу жидкости из тканей в кровяное русло.

   Изменения со стороны крови, сердечно-сосудистой системы и других систем организма удерживаются после приема сауны в течение 2-5 часов и зависят как от реакции организма на гиперемию и охлаждение, так и от питьевого режима.

   Лечебные эффекты

   Терморегуляторный, катаболический, сосудорасширяющий, кардиотонический, иммуностимулирующий, вегетокорригирующий, психостимулирующий, бронхолитический, дегидратирующий, противовоспалительный.

   Показания

   Нейроциркуляторная дистония, гипертоническая болезнь I стадии, неспецифические заболевания верхних дыхательных путей, заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата, заболевания центральной и периферической нервной систем, неактивная форма ревматизма, алиментарно-конституциональное ожирение, дискинезия желчевыводящих путей, хронический гломерулонефрит в фазе устойчивой ремиссии, уролитиаз с мелкими камнями, цистит, заболевания кожи.

   Противопоказания

   Острые воспалительные заболевания, ИБС, стенокардия напряжения выше II функционального класса, заболевания сердца, гипертоническая болезнь II-III стадии, гипертиреоз, климакс, сахарный диабет, вторичная глаукома, психопатии, вегетососудистые дисфункции, пренатальная подготовка при нормальном течении беременности, возраст выше 60 лет.

   Сочетание с другими факторами

   Сауну сочетают с лечебным массажем, мануальной терапией, ультрафиолетовым и инфракрасным излучением.

   Особые указания

   Появление чувства усталости свидетельствует о неадекватном режиме термического воздействия. Общая продолжительность проводимых через 5-7 дней процедур - 1,5-2 ч, курс лечения - 6-8 процедур. Повторный курс суховоздушных бань проводят через 2-3 мес.

Яндекс.Метрика