ФИЗИОТЕРАПИЯ

ЛЕЧЕНИЕ

ОБЪЯВЛЕНИЯ

ПОИСК ПО САЙТУ

Оздоравливающие методы

Под оздоровительными методами понимают комплекс лечебных мероприятий и приемов коррекции образа жизни, используемых для предупреждения развития или обострения заболеваний (физиопрофилактика), повышения уровня сопротивляемости организма (оздоровления) и его восстановления после перенесенных заболеваний (реабилитация). Особенно оздоровительные методы эффективны для профилактики гриппа и простудных заболеваний, профилактики стрессов и их последствий (бессоница, депрессия, нарушение аппетита), повышения иммунитета и общей резистентности организма.

Основные направления применения оздоровительных технологий заключаются в:

1. регулярном приеме профилактических препаратов, биологически активных добавок к пище, витаминов, адаптогенов, иммуномодуляторов и других средств, способствующих повышению устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, при однообразном питании, при беременности, кормлении грудью, периодах интенсивного роста у детей и после перенесенных заболеваний и травм.

Наиболее эффективным и доступным способом улучшить качество питания населения с средним достатком, увеличить недостающие компоненты в пище является регулярное включение в рацион биологически активных добавок. Их включают в состав пищевых продуктов, напитков, или используют самостоятельно в различных формах. Это позволяет дополнить рацион человека необходимым количеством незаменимых пищевых веществ (полноценные белки или отдельные аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, витамины, минералы, микроэлементы, пищевые волокна и др.) и регуляторов физиологических функций организма (органические кислоты, гликозиды, алкалоиды, биофлавоноиды и т.д.).

БАД должны соответствовать требованиям качества, эффективности и безопасности, которые регламентированы нормативно-правовыми документами.

Рекомендуется применять БАД:

- для усиления ценности состава пищи (нутрицевтики);
- для совершенствования адаптации к меняющимся условиям внешней и внутренней среды – биорегуляторы (парафармацевтики);
- для поддержания нормальной работы кишечника (пробиотики);
- с целью детоксикации организма (энтеросорбенты);
- для нормализации обменных процессов и состояния кожи (космоцевтики – косметологические препараты, содержащие БАД, попадающие в организм минуя желудочно-кишечный тракт через кожу, но оказывающие лечебный и профилактический эффект и при различной органной патологии).

2. коррекции образа жизни, направленной на изменение пищевого поведения (переход на сбалансированное питание), повышение уровня ежедневной физической активности, отказ от вредных привычек и хронических интоксикаций, создание положительной мотивации на здоровый образ жизни (психокоррекция).

Для поддержания оптимальных физических и психических качеств (здоровья) необходима постоянная двигательная активность, которая прежде всего воздействует на обменные процессы в организме. Общеизвестно, что в основе жизни лежит обмен веществ. Он складывается из процессов ассимиляции (образования, усвоения, восстановления) и диссимиляции (использования, выведения из организма, разрушения) различных веществ. Преобладание первых характерно для активного периода жизни, в пожилом возрасте начинает преобладать диссимиляция. Поэтому так важно следить за своей ежедневной физической активностью.

3. применении традиционных методов для улучшения физического, психологического и социального благополучия, таких как - иглорефлексотерапия, натуропатия, остеопатия, йога, медитация, восточные духовные и физические практики;

4. индивидуальной профилактике, заключающейся в индивидуальной коррекции факторов риска развития генетически предрасположенных заболеваний;

5. оздоровительном применении физических факторов - природных и искусственных; целью оздоровительного применения физических факторов является усиление общей сопротивляемости организма человека к воздействию факторов внешней среды, выработка адаптационных реакций и коррекция восстановительных процессов организма. Исходя из того, что природные и преформированные физические факторы обладают выраженным тренирующим действием на организм человека и длительным последействием, весьма целесообразно представляется их использование для восстановления резервов адаптации организма, профилактики заболеваний и оздоровления.

Оздоровительные физические методы обладают неспецифическим и специфическим действием. Природные неспецифические оздоровительные физические факторы повышают устойчивость организма, оказывают закаливающее действие, замедляют процесс старения организма. К ним относятся воздушные ванны, круглосуточная аэротерапия, гелиотерапия, общая аэроионотерапия, контрастные ванны, талассотерапия, массаж. Специфические корригирующие физические факторы обладают способностью корригировать недостаточность светового дня, нарушения нервной системы, гиподинамию, оказывать психостимулирующее и психорелаксирующее действие, стимулировать иммунитет, нормализовать сон. К ним относят души, влажное укутывание, йодобромные ванны ,подводный душ-массаж, лечебный массаж. Физические факторы оказывают отчетливое болеутоляющее действие. К числу обезболивающих физиотерапевтических методов можно отнести криотерапию, электрофорез местноанестезирующих средств, флюктуоризацию, диадинамотерапию и др. Седативное действие оказывают электросон, бромэлектрофорез, общие укутывания, пресные и хвойные ванны и др. Выраженными спазмолитическими и сосудорасширяющими свойствами обладают индуктотермия, микроволны, электрофорез некоторых лекарств (сульфата магния, эуфиллина, никотиновой кислоты, ганглерона), теплые ванны, ультразвук и др. Противовоспалительное действие - электрическое поле ультравысокой частоты, микроволны, ультрафиолетовые лучи, электрофорез антибиотиков и сульфаниламидов, парафин, озокерит и др.

В настоящее время имеется возможность получать комплексно оздоровительные технологии в виде SPA-программ, велнесс-программ и anti-ageing-технологий. Они являются высокоэффективными, и восстанавливают структурно-функциональные нарушения в организме. Физиопрофилактика показана:

- лицам с хроническими заболеваниями в стадии ремиссии;
- пациентам после перенесенных заболеваний, операций и травм;
- людям, подвергающимся систематически неблагоприятному действию факторов внешней среды (ионизирующее излучение, шум, вибрация, сложные температурные условия труда и т.д.);
- лицам, подвергающимся действию высоких физических или психических нагрузок (спортсмены, летчики, космонавты и др.);
- родителям при планировании и после беременности;
- лицам с астеническими нарушениями, депрессивными расстройствами, синдромом хронической усталости, с метеопатическими реакциями;
- часто болеющим лицам;
- детям в период интенсивного роста, лицам, старше 40 лет и др.

Яндекс.Метрика